أحذية

أحذية الباليه – نصائح لمقاس مناسب

499views

أفضل صديق لراقصات الباليه هو حذاء الباليه. يمكن أن تؤدي الأحذية الخاطئة إلى التفكك. يمكن أن تتسبب أحذية الباليه غير الملائمة في قيام الراقص بتنفيذ تقنيات الباليه بشكل غير صحيح. يمكن أن تحدث الإصابة والتوازن غير السليم أيضًا عندما لا يتم تركيب أحذية الباليه بشكل صحيح. يعرف أي راقص باليه لديه خبرة قليلة أن أحذية الباليه الملائمة بشكل صحيح ضرورية للأداء الجيد.

تحتوي أحذية الباليه على خمسة مكونات: الربط ، والأرباع ، والأربطة ، والدرزات الجانبية ، والطيات. يجب تعديل كل جزء من هذه الأجزاء لتناسب قدم الراقص تمامًا. ستضمن أحذية الباليه المجهزة بشكل صحيح أن يشعر الراقص بالأرضية تحتها. بمعنى آخر ، يجب أن تناسب أحذية الباليه مثل القفازات.

النعمة والاتزان والتقنية هي جوهر الباليه. لتحقيق ذلك ، يجب أن يكون لراقصة الباليه أحذية باليه مناسبة بشكل ممتاز. للحصول على أفضل أحذية الباليه المناسبة ، هناك خطوات ضرورية يجب اتخاذها. فيما يلي أربع نصائح لمساعدة راقصة الباليه على تحقيق ذلك.

رقم واحد – أدرك أن قدميك يمكن أن تكون بمقاسات مختلفة ، مما يعني أن حذاء الباليه قد لا يكون متماثلًا تمامًا. من الضروري أحيانًا أن يكون لراقصات الباليه حذاءان مختلفان الحجم. جرب أحذية الباليه المختلفة لترى ما يناسبك.

الرقم الثاني – تأكد من ارتداء الجوارب الضيقة عند ارتداء حذاء الباليه ، تمامًا كما تفعل عند ارتداء حذاء الباليه للرقص. سيضمن ذلك ملاءمة أفضل. لا تحاول أبدًا ارتداء أحذية الباليه دون ارتداء الجوارب الضيقة.

رقم ثلاثة – عندما ترتدي حذاء الباليه لأول مرة ، انتبه جيدًا لأصابع قدميك. قف بشكل مسطح على الأرض. إذا كانت أصابع قدميك تتجعد ، فأنت بحاجة إلى تغيير مقاسك ، لأن حذاء الباليه الخاص بك ليس مناسبًا بشكل صحيح. إذا كانت أصابع قدميك ملتوية ، فلن تتمكن من تحقيق الأسلوب المناسب أثناء الرقص وسيكون أداءك ضعيفًا. قد تحدث الإصابة أيضًا إذا لم تتمكن من أداء تقنيات الرقص المناسبة بسبب تجعيد أصابع قدميك. إذا كانت أحذية الباليه كبيرة جدًا ، فسوف تجعد أصابع قدميك في محاولة للحفاظ على أحذية الباليه. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى أداء ضعيف وتقنية سيئة وإصابة محتملة.

رقم أربعة – الخطوة الأخيرة هي تقاطع خيوطك ، ثم “أشر” قدمك. يجب ألا يكون هناك فجوة في عرض حذاء الباليه. ببساطة ، هذا يعني أنه لا يجب أن يكون هناك مساحة إضافية في أي جزء من حذاء الباليه الخاص بك. يجب أيضًا ألا يكون هناك مساحة لأصابع القدم على الإطلاق. إذا كانت هناك مساحة لأصابع القدم ، فلن تكون قادرًا على “توجيه” قدمك بشكل صحيح. لن تتمكن أيضًا من الشعور بالأرض تحتك. وبالتالي لا يمكنك أداء أي تقنيات رقص بشكل صحيح.

تعتبر أحذية الباليه المجهزة بشكل صحيح ضرورية لراقصة الباليه. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، ستتمكن من ارتداء حذاء الباليه الخاص بك بشكل مناسب ، وستكون في طريقك إلى أداء رقص جميل.

Leave a Response

x